若さを保つゴマパワー

年齢とともに血管も老化して、堅くもろくなりがちです。そして、血管の老化は動脈硬化などの生活習慣病を引き起こす原因にもなります。ゴマには必須アミノ酸（人間の体内で作りだすことができないアミノ酸）がバランスよく含まれており、それらはしなやかな血管を保つように働いてくれます。

また、ゴマにはカルシウム、鉄、リン、マグネシウム、亜鉛などのミネラルもたっぷり含まれており、肌につやを与え、白髪の予防も期待できます。ビタミンＢ１は疲れやすいカラダに、ビタミンＢ２はパソコンワーク等での疲れ目によいと云われています。

ごまは「炒る」「する」「ペースト状にする」ことで吸収率がアップします。
ゴマパワーがより引き出され、若さの敵 “活性酸素”と戦ってくれます。

若さを保つために、毎日の食生活に積極的に取り入れていきたい食品です。